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日本健康カウンセリング【総合案内】
サイトのご案内 「4つのステップ」
日本健康カウンセリングとは？
- 日本健康カウンセリングは、健康予防・維持・改善をするために、
４つのステップをご用意しています。 - 一般的な健康の知識だけでなく、具体的な実践方法をお伝えし、実践される方が継続できるようにサポートを行っています。
4つのステップとは？
★ステップ１★ 健康講座に参加する（正しい知識を得よう！）
健康講座にご参加ください。病気の仕組み・栄養学・ストレス・心身症などを勉強し、間違った情報と正しい情報を区別できるようになって頂くことを目的としています。
- 予約制・先着順・少人数（10名まで）
- 料金は、1回500円です。日程によっては、健康ランチが出る場合がありますので、その都度お問い合わせください。
- 時間は、２時間程度 ランチや座談会がある場合は時間が延長されます。
★ステップ２★ サプリメント講座に参加する（正しい選び方を知ろう！）
サプリメント講座にご参加ください。今飲んでいるサプリメントは、一生食べ続けられるほど安心なのか？何かもっとよいサプリメントはないのか？サプリメントの正しい選び方をマスターして、広告にダマされない！自分で正しく選択できる知識を身につけます。
- サプリメントの必要性を知る。
- 正しい選び方・買い方をマスターする。
- 私が長年愛用し、一番信用している栄養補助食品もご紹介しています。
皆さんに試食をして頂き、美味しく食べる方法をお伝えしています。 - 私がご紹介する栄養補助食品は、あくまでも１つの選択の１つであり、強制したり、しつこい勧誘は一切致しません。
自分から食べてみたいとお申し出のあった方にしかお分け致しておりませんので
ご安心下さい。
★ステップ３★ 交流会・料理会に参加する（自己向上をしよう！）
交流会・料理会にご参加ください。同じような病気の人や、健康意識の高い人たちと情報交換をすることで、学ぶだけでなく、憩いの場としても利用して頂くことを目的としています。
- 講座終了後、同じ病気を抱えている人達や、すでに改善した人達同士で、交流会を行います。座談会形式なので、お茶を飲みながら、雑談で終わる日もあります。その日の流れにそってお話をしています。この座談会が楽しみで参加される方が殆どです。気軽に参加してみてください。新しい仲間もできますよ。
★ステップ４★ 健康カウンセリングを受ける（継続をしていこう！）
個別の健康相談をご利用ください。病気の原因は、いったい何なのか？生活習慣や自分では気付かない悪い癖や考え方など、あらゆる方面からアプローチをして自分と向き合って頂き、根本的な原因を追及し改善策を考える事を目的としています。また、継続し習慣になるよう支援をしています。
- 個別に健康カウンセリングを受けることができます。
- 健康相談料金は無料です。
- 心理カウンセリングは有料です。（30分1,500円）
最大の特徴は？
健康のトータルサポート！
- 健康講座
- サプリメント講座
- 健康カウンセリング
- 交流会・料理会 が、たった１つの場所で受けれる！
私は多くの健康講座に参加してきました。でも、時間が経つにつれて意識が薄れていったり、あれがいい！これがいい！といった情報に振り回されていました。
昔とは違い、野菜の栄養価が低く、好きなものを食べる習慣になった結果、食事（栄養）のバランスを崩すと病気になることが知られてくるようになり、やっと栄養補助食品が必要だとわかる人が増えてきました。
しかし、あまりにもサプリメントが多すぎて、間違ったサプリメントを摂取している人も多く見受けられます。
健康相談もありますが、最終的には「運動と睡眠とバランスの取れた食事ですよ」という話だけで、「栄養補助食品はこれがお勧めですよ。」といった具体策は言ってはくれません。
沢山の講座を受けて知識だけあっても健康にはなれない！
サプリメントだけ飲んでも何も変わらない！
自分自身で！
自分の病気の本当の原因に！
自分で気づくことから始めてください！
自分で変わろう！変わりたい！そう思っていれば、必ず変わることができます。
そのような思いをされている方のお手伝いをしております。
免疫力・抵抗力をつけて、本来の機能を取り戻す！
「何でも効く特効薬があればいいのに・・・。」
しかし、医薬品（薬）に特効薬はありません。
でも、気がついて下さい。自分の体の中に特効薬はあるのです。
栄養を補助してくれる食品はお薬ではありませんが、本来もっている体を治そうという免疫力・抵抗力という特効薬の材料なのです。その材料がきちんと体にあるか？ないか？で病気になるか、ならないか？体を元に戻す力が強いか？弱いか？が決まってくるのです。
このような人に効果大です
1.病気を治すために病院に通っているのに長年通い続けても治らない人
2.薬の量が減らない人、逆に増えてしまった人
3.具体的な方法が見つからない人
4.持病・体質だからと片付けてしまっている人
5.サプリメントで悩んでいる人
是非一度、講座に参加してみてください。
貴方のこれからの人生に大きな影響を与えてくれる一日になります。
私の体験をお話します。
私は３５歳の時に強いストレスにより2つの病院で胃ガンを宣告されましたが、手術前までに免疫力と自然治癒力を高めようと決心し、手術を2カ月半延期をしてもらいました。
その間にしたことは、とにかく寝る。バランスを考え食べる。笑う。そして摂りきれない栄養素は、栄養補助食品で補いました。
2ヶ月半後の検査結果は・・・
「どこにもガンは検出されない！」というデータを出した体験者です。
カルテと写真を今でも宝物のように大切に持っています。
ですから病気になるプロセスと、健康になれるプロセスの両方を知っているのです。
決して、１つの行動だけでそうなった訳ではありません。
正しい知識＋正しい選択＋実践＋継続の1セットが良い結果を生んだと確信しています。
【病気なるプロセス】
- 誰にも相談せずに一人で悩みを抱え込む（心のストレス）
- 病院や薬に依存して自分で解決しようとしない（依存心）
- 知識はあっても理由をつけて行動しない（理屈・頑固な性格）
【健康なるプロセス】
- 人に自分の気持ちを思いっきり話す（自己開示）
- 自分では気づかない悪い習慣に気づく（自分を見つめる）
- 間違って覚えていた知識を正しく修正し実行する（修正と行動）
自分独りでは解決できないこともあるのです。
私と一緒に試練を乗り越えて、健康で明るい未来を手に入れましょう。
＜健康心理カウンセラー 中村＞
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